Terapia Cognitivo-Comportamental é o tratamento recomendado para o tratamento do TDAH na França
Depois de dois anos de intensos debates, a Alta Autoridade de Saúde na França (HAS, na sigla em francês) reconheceu oficialmente, o...
Aceitar e Seguir em Frente
Central para a vida de todo ser humano está o desejo de mudança, principalmente quando passamos por situações que nos incomodam ou que...
A Ruminação é sua pior inimiga.
Sabe quando alguma coisa dá errado? Quando alguém deixa você na mão, fala mal de você pelas costas? Quando aquele patrão que sempre te...
O que são Valores em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
Texto: Vitor Friary O objetivo do terapeuta ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) é ajudar o cliente a se tornar mais consciente,...
Procrastinação: a Arte de Deixar as Coisas para Depois
A palavra procrastinação significa "deixar para fazer algo depois", "prolongar", "adiar". A procrastinação ataca pessoas de todas as...
Pensamentos são como Nuvens no Céu.
A mente foi feita para pensar, analisar, avaliar, resolver problemas, achar soluções, questionar, duvidar, etc. Entretanto, a mente não...
Comportamentos de Segurança: o que faz a timidez e ansiedade social continuar?
Pessoas que sofrem com ansiedade social ou timidez crônica, muitas vezes utilizam "comportamentos de segurança", apesar de não saberem...
