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07/03/2016

Depois de dois anos de intensos debates, a Alta Autoridade de Saúde na França (HAS, na sigla em francês) reconheceu oficialmente, o Transtorno do Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade, popularmente chamado de TDAH. A decisão, anunciada em fevereiro, veio acompan...

01/02/2016

Central para a vida de todo ser humano está o desejo de mudança, principalmente quando passamos por situações que nos incomodam ou que nos façam sofrer. Porém mudanças não são fáceis, principalmente quando surgem para nós elementos que estão fora do nosso controle pess...

30/07/2015

Sabe quando alguma coisa dá errado? Quando alguém deixa você na mão, fala mal de você pelas costas? Quando aquele patrão que sempre te elogiou te mandar embora? Sabe quando o teu irmão não lhe extende a mão quando você mais precisa? Quem nunca passou por uma situação a...

06/11/2014

Texto: Vitor Friary


O objetivo do terapeuta ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) é ajudar o cliente a se tornar mais consciente, gentil e intencionado em sua busca de valores e objetivos de vida.

 

Neste contexto, valores é toda área de vida considerada importante pa...

19/08/2014

 

A palavra procrastinação significa "deixar para fazer algo depois", "prolongar", "adiar". A procrastinação ataca pessoas de todas as ocupações. Sob a pressão de notas e metas a serem alcançadas, alunos adiam escrever seus trabalhos e relatórios ou estudar para os e...

11/08/2014

A mente foi feita para pensar, analisar, avaliar, resolver problemas, achar soluções, questionar, duvidar, etc. Entretanto, a mente não sabe relaxar por si só. Temos que trei

nar a mente para que isso seja possível. Leva tempo, é preciso coragem e também pode ser bastan...

16/07/2014

Pessoas que sofrem com ansiedade social ou timidez crônica, muitas vezes utilizam "comportamentos de segurança", apesar de não saberem disso. Estas são as coisas que a pessoa faz para tentar evitar constrangimento na frente dos outros. Embora pareça que fazendo essas c...

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O que são Valores em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?

06/11/2014

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